Víte, co máte na talíři
Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 384 mg 8%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 50 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z konce žebras kostí, libové, syrové136 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, syrový133 kcal / 100 g
- Vepřová kotletas kostí, libové a tučné, syrové186 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné, oříznuté140 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové260 kcal / 100 g
- Rib eye steakvykostěné, libové a tučné, bez ořezu (0 mm), syrové200 kcal / 100 g
- Hovězí žebrový steaksyrový231 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti?
100 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti obsahuje 211 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti?
50 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti obsahuje 106 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti?
150 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti obsahuje 317 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti?
200 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti obsahuje 422 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti?
250 g potraviny Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kosti obsahuje 528 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1895 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
