Víte, co máte na talíři
Rib eye steak
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, libové a tučné, bez ořezu (0 mm), syrové
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54,5 mg 2%
- Cholesterol 52,2 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerální látky
- Vápník 7,1 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 5,3 mg 49%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 53 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěncevykostěno, bez okraje, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované271 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye steaksyrový170 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, nesolený268 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Ribeye steakgrilovaný, s olejem a cibulí, nesolený302 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye steak?
100 g potraviny Rib eye steak obsahuje 200 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye steak?
50 g potraviny Rib eye steak obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye steak?
150 g potraviny Rib eye steak obsahuje 300 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rib eye steak?
200 g potraviny Rib eye steak obsahuje 400 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rib eye steak?
250 g potraviny Rib eye steak obsahuje 500 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6066 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
