Víte, co máte na talíři
Rib eye pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové
239
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51,7 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 48,7 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 5 mg 45%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 50 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye pečeně?
100 g potraviny Rib eye pečeně obsahuje 239 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye pečeně?
50 g potraviny Rib eye pečeně obsahuje 120 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye pečeně?
150 g potraviny Rib eye pečeně obsahuje 359 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rib eye pečeně?
200 g potraviny Rib eye pečeně obsahuje 478 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rib eye pečeně?
250 g potraviny Rib eye pečeně obsahuje 598 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6061 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
