Víte, co máte na talíři
Žebrová pečínka
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové
263
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,4 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66,9 mg 3%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 11,8 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 38 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 47 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrová pečínkavelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené372 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené351 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně žebírková pečeněbez kostí, libové a tučné, syrové206 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žebrová pečínka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žebrová pečínka?
100 g potraviny Žebrová pečínka obsahuje 263 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žebrová pečínka?
50 g potraviny Žebrová pečínka obsahuje 132 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žebrová pečínka?
150 g potraviny Žebrová pečínka obsahuje 395 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žebrová pečínka?
200 g potraviny Žebrová pečínka obsahuje 526 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žebrová pečínka?
250 g potraviny Žebrová pečínka obsahuje 658 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6078 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
