Víte, co máte na talíři
Rib eye steak roast
Kalorie a nutriční hodnoty
bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 82%
- Cholin 49,4 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porce | 113 g | 175 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porce | 226 g | 350 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 56,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 339 g | 525 | 73 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 452 g | 701 | 98 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 54 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené330 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye steak roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye steak roast?
100 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 155 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak roast?
1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 175 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak roast?
2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 350 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak roast?
½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 88 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak roast?
3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 525 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak roast?
4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 701 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye steak roast?
50 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 78 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye steak roast?
150 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 233 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170838 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
