Víte, co máte na talíři
Rib eye steak roast
Kalorie a nutriční hodnoty
boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 42,1 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 236 mg 5%
- Zinek 4,8 mg 43%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 113 g | 276 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 226 g | 551 | 43 g | 0 g | 42 g |
| ½ porce | 56,5 g | 138 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 827 | 64 g | 0 g | 64 g |
| 4 porce | 452 g | 1103 | 85 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9,4 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 38 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 47 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye steak roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye steak roast?
100 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 244 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak roast?
1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 276 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak roast?
2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 551 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak roast?
½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 138 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak roast?
3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 827 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak roast?
4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 1103 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 85 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye steak roast?
50 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 122 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye steak roast?
150 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 366 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172156 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
