Víte, co máte na talíři
Rib eye steak / pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 42,1 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 4,2 mg 39%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 113 g | 280 | 21 g | 0 g | 22 g |
| 2 porce | 226 g | 560 | 42 g | 0 g | 44 g |
| ½ porce | 56,5 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 841 | 63 g | 0 g | 66 g |
| 4 porce | 452 g | 1121 | 83 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,2 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 46 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, libové a tučné maso, syrové217 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky select syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye steak / pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye steak / pečeně?
100 g potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 248 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 280 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 560 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 140 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 841 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 1121 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 87 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye steak / pečeně?
50 g potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 124 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye steak / pečeně?
150 g potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 372 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173389 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
