Víte, co máte na talíři
Rib eye steak / pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Cholin 51,5 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 4,8 mg 43%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 113 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 226 g | 391 | 47 g | 0 g | 23 g |
| ½ porce | 56,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porce | 339 g | 586 | 71 g | 0 g | 34 g |
| 4 porce | 452 g | 782 | 95 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 52 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené240 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěnces kostí, s okrajem, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, grilované309 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choice syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, syrové127 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye steak / pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye steak / pečeně?
100 g potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 173 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 195 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 391 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 98 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 586 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak / pečeně?
4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 782 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye steak / pečeně?
50 g potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 87 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye steak / pečeně?
150 g potraviny Rib eye steak / pečeně obsahuje 260 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171235 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
