Víte, co máte na talíři
Pečená vykostěná rib eye roštenka
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 303 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
- Cholin 49 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 29,5 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 porce | 85 g | 258 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 170 g | 515 | 41 g | 0 g | 39 g |
| ½ porce | 42,5 g | 129 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porce | 255 g | 773 | 61 g | 0 g | 59 g |
| 4 porce | 340 g | 1030 | 81 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 48 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 60 g | 0 g | 58 g |
Podobné potraviny
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8277 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové173 kcal / 100 g
- Hovězí petit roast z ribeyevykostěno, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, choice, vařeno, pečeno188 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená vykostěná rib eye roštenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
100 g potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 303 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
1 porce (85 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 258 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
2 porce (170 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 515 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 129 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
3 porce (255 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 773 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
4 porce (340 g) potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 1030 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
50 g potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 152 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka?
150 g potraviny Pečená vykostěná rib eye roštenka obsahuje 455 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172154 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
