Víte, co máte na talíři
Pečená rib eye roštěná
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 307 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 30%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
- Cholin 48,7 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 1 porce | 85 g | 261 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porce | 170 g | 522 | 40 g | 0 g | 40 g |
| ½ porce | 42,5 g | 130 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 porce | 255 g | 783 | 60 g | 0 g | 60 g |
| 4 porce | 340 g | 1044 | 80 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 47 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 59 g | 0 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové173 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečeněvelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařeno, pečeno253 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené341 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené365 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená rib eye roštěná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
100 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 307 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 261 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 522 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 130 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 783 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 1044 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
50 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 154 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
150 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 461 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173388 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
