Víte, co máte na talíři
Pečená rib eye roštěná
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Cholin 55,4 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinek 6,2 mg 56%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 186 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porce | 170 g | 372 | 46 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porce | 255 g | 558 | 69 g | 0 g | 31 g |
| 4 porce | 340 g | 745 | 92 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 68 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové248 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečeněvelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno220 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené330 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená rib eye roštěná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
100 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 219 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 186 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 372 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 93 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 558 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 745 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
50 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 110 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
150 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 329 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170837 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
