Víte, co máte na talíři
Hovězí žebrová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
velký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 7,5 mg 68%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 187 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porce | 170 g | 374 | 47 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 42,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porce | 255 g | 561 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 porce | 340 g | 748 | 94 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 69 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevykostěno, s okrajem, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, pečené202 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené330 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněbez kosti, libové a tučné, 3 mm (1/8) ořez, vařeno, pečeno296 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebrová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebrová pečeně?
100 g potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 220 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 187 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 374 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 94 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 561 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 748 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebrová pečeně?
50 g potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 110 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebrová pečeně?
150 g potraviny Hovězí žebrová pečeně obsahuje 330 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
