Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z vysokého roštěnce
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěno, s okrajem, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
- Cholin 55,2 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 7,1 mg 64%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porce | 85 g | 172 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porce | 170 g | 343 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 255 g | 515 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 340 g | 687 | 98 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 72 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, zarovnano na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené238 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové248 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečeněvelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno220 kcal / 100 g
- Hovězí žebro pečenévelký konec, žebra 6-9, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené331 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z vysokého roštěnce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
100 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 202 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 172 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 343 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 86 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 515 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 687 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
50 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 101 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
150 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 303 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173372 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
