Víte, co máte na talíři
Pečená rib eye roštěná
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Cholin 48,2 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 170 g | 493 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ porce | 42,5 g | 123 | 9,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porce | 255 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 porce | 340 g | 986 | 79 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 58 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové248 kcal / 100 g
- Hovězí žebro pečenévelký konec, žebra 6-9, oddělitelný libový a tučný podíl, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené331 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené330 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená rib eye roštěná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
100 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 290 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 247 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 493 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 123 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 740 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 986 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
50 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 145 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
150 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 435 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172149 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
