Víte, co máte na talíři
Pečená rib eye roštěná
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, s okrajem, pouze chudé maso, oříznuto na 1/8
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Cholin 55,9 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinek 7,1 mg 64%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 35,5 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porce | 170 g | 371 | 48 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porce | 255 g | 556 | 72 g | 0 g | 30 g |
| 4 porce | 340 g | 741 | 96 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 71 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové166 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěnces kostí, s okrajem, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, grilované309 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené351 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená rib eye roštěná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
100 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 218 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
1 porce (85 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 185 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
2 porce (170 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 371 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 93 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
3 porce (255 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 556 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná?
4 porce (340 g) potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 741 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
50 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 109 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená rib eye roštěná?
150 g potraviny Pečená rib eye roštěná obsahuje 327 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171239 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
