Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z vysokého roštěnce
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěno, s okrajem, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
- Cholin 56,5 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinek 7,1 mg 65%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 porce | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 porce | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, zarovnano na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené238 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové173 kcal / 100 g
- Hovězí žebrová pečeněvelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařeno, pečeno253 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěnces kostí, s okrajem, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, grilované309 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z vysokého roštěnce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
100 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 229 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 195 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 389 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 97 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 584 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 779 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
50 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 115 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce?
150 g potraviny Hovězí pečeně z vysokého roštěnce obsahuje 344 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170842 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
