Víte, co máte na talíři
Rib eye steak roast
Kalorie a nutriční hodnoty
boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Cholin 41,1 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 porce | 113 g | 286 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 2 porce | 226 g | 572 | 42 g | 0 g | 45 g |
| ½ porce | 56,5 g | 143 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 858 | 62 g | 0 g | 68 g |
| 4 porce | 452 g | 1144 | 83 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené240 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové239 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choice syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, syrové127 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rib eye steak roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rib eye steak roast?
100 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 253 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak roast?
1 porce (113 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 286 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak roast?
2 porce (226 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 572 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak roast?
½ porce (56,5 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 143 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak roast?
3 porce (339 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 858 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak roast?
4 porce (452 g) potraviny Rib eye steak roast obsahuje 1144 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 90 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rib eye steak roast?
50 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 127 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rib eye steak roast?
150 g potraviny Rib eye steak roast obsahuje 380 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173393 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
