Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye malá pečeně/filet
Kalorie a nutriční hodnoty
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 401 mg 9%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 porce | 113 g | 156 | 25 g | 0,2 g | 6 g |
| 2 porce | 226 g | 312 | 51 g | 0,4 g | 12 g |
| ½ porce | 56,5 g | 78 | 13 g | 0,1 g | 3 g |
| 3 porce | 339 g | 468 | 76 g | 0,6 g | 18 g |
| 4 porce | 452 g | 624 | 102 g | 0,8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0,3 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 56 g | 0,5 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Hovězí malá pečeně ribeyevykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, všechny třídy, uvařeno, pečeno178 kcal / 100 g
- Hovězí petit roast z ribeyevykostěno, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, choice, vařeno, pečeno188 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
- Malá pečínka nebo filet z vysokého roštěncebez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové199 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, syrové132 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové173 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené240 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye malá pečeně/filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
100 g potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 138 kcal, 23 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 156 kcal, 25 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 312 kcal, 51 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 78 kcal, 13 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 468 kcal, 76 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 624 kcal, 102 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
50 g potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet?
150 g potraviny Hovězí ribeye malá pečeně/filet obsahuje 207 kcal, 34 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174697 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
