Víte, co máte na talíři
Celé hovězí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 330 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 88 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 porce | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porce | 170 g | 561 | 39 g | 0 g | 44 g |
| ½ porce | 42,5 g | 140 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 255 g | 842 | 59 g | 0 g | 65 g |
| 4 porce | 340 g | 1122 | 79 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 58 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrová pečeněvelký konec, žebra 6-9, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno220 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevelký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnano na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené355 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové248 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené341 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, vařené, pečené228 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celé hovězí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé hovězí žebro?
100 g potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 330 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Celé hovězí žebro?
1 porce (85 g) potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 281 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Celé hovězí žebro?
2 porce (170 g) potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 561 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Celé hovězí žebro?
½ porce (42,5 g) potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 140 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Celé hovězí žebro?
3 porce (255 g) potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 842 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Celé hovězí žebro?
4 porce (340 g) potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 1122 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 87 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé hovězí žebro?
50 g potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 165 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé hovězí žebro?
150 g potraviny Celé hovězí žebro obsahuje 495 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169502 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
