Víte, co máte na talíři
pečeně z hovězí plece
Kalorie a nutriční hodnoty
kulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porce | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porce | 170 g | 308 | 45 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 255 g | 462 | 68 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 615 | 90 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 66 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýtybez kosti, oddělitelný libový a tučný, zarovnaný na 0" tuku, select, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní šálubez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové, vařené, pečené237 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině pečeně z hovězí plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pečeně z hovězí plece?
100 g potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 181 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny pečeně z hovězí plece?
1 porce (85 g) potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 154 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny pečeně z hovězí plece?
2 porce (170 g) potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 308 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny pečeně z hovězí plece?
½ porce (42,5 g) potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny pečeně z hovězí plece?
3 porce (255 g) potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 462 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny pečeně z hovězí plece?
4 porce (340 g) potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 615 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pečeně z hovězí plece?
50 g potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 91 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pečeně z hovězí plece?
150 g potraviny pečeně z hovězí plece obsahuje 272 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
