Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, kýta, libové a tučné maso, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Cholin 105 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 6,7 mg 61%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 179 | 24 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porce | 170 g | 357 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porce | 255 g | 536 | 71 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 714 | 94 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 69 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní šálubez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní plecebez kostí, libové a tučné části oddělitelné, ořezané na 0" tuku, select, syrové121 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhovězí, hřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, pečené242 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z kýty?
100 g potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 210 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 179 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 357 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 89 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 536 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 714 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z kýty?
50 g potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 105 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z kýty?
150 g potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 315 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168706 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
