Víte, co máte na talíři
Tip round beef roast
Kalorie a nutriční hodnoty
round, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Cholin 89,3 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinek 4,1 mg 38%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porce | 113 g | 138 | 24 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porce | 226 g | 276 | 48 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porce | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 339 g | 414 | 73 g | 0 g | 11 g |
| 4 porce | 452 g | 551 | 97 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 8,4 g |
Podobné potraviny
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pečeně z konce kýtykýta, hovězí, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové145 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, libové a tučné maso, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené210 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýty choice syrovákýta, hovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, syrové156 kcal / 100 g
- Syrové libové hovězí z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové126 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Syrové libové hovězí z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, syrové130 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tip round beef roast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tip round beef roast?
100 g potraviny Tip round beef roast obsahuje 122 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Tip round beef roast?
1 porce (113 g) potraviny Tip round beef roast obsahuje 138 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Tip round beef roast?
2 porce (226 g) potraviny Tip round beef roast obsahuje 276 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Tip round beef roast?
½ porce (56,5 g) potraviny Tip round beef roast obsahuje 69 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Tip round beef roast?
3 porce (339 g) potraviny Tip round beef roast obsahuje 414 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Tip round beef roast?
4 porce (452 g) potraviny Tip round beef roast obsahuje 551 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tip round beef roast?
50 g potraviny Tip round beef roast obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tip round beef roast?
150 g potraviny Tip round beef roast obsahuje 183 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173127 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
