Víte, co máte na talíři
Libová hovězí pečeně z kýty choice
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Cholin 105 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 14%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,4 µg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porce | 85 g | 150 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porce | 170 g | 299 | 47 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 449 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 598 | 94 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 69 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýtybez kosti, oddělitelný libový a tučný, zarovnaný na 0" tuku, choice, vařené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní plecebez kostí, libové a tučné části oddělitelné, ořezané na 0" tuku, select, syrové121 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové, vařené, pečené237 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Svíčková pečeně choicehovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, pečené188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Libová hovězí pečeně z kýty choice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
100 g potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 176 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
1 porce (85 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 150 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
2 porce (170 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 299 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
½ porce (42,5 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 75 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
3 porce (255 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 449 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
4 porce (340 g) potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 598 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
50 g potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 88 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice?
150 g potraviny Libová hovězí pečeně z kýty choice obsahuje 264 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170636 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
