Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
kýta, hovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, tepelně upravené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porce | 85 g | 160 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porce | 170 g | 320 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 42,5 g | 80 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 255 g | 479 | 68 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 340 g | 639 | 91 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 67 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní plecebez kostí, libové a tučné části oddělitelné, ořezané na 0" tuku, select, syrové121 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z květové špičkypečeně, libové a tučné maso oddělitelné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené208 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové, vařené, pečené237 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z kýty?
100 g potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 188 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 160 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 320 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 80 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 479 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 639 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z kýty?
50 g potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 94 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z kýty?
150 g potraviny Hovězí pečeně z kýty obsahuje 282 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170230 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
