Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z horní šálu
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 84%
- Cholin 79,1 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 271 mg 22%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 28 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porce | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porce | 170 g | 255 | 51 g | 0 g | 5,7 g |
| ½ porce | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porce | 255 g | 383 | 76 g | 0 g | 8,6 g |
| 4 porce | 340 g | 510 | 101 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 75 g | 0 g | 8,4 g |
Podobné potraviny
- Hovězí vrchní šálpouze oddělené libové maso, oříznuté na 0190 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z podplecipouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, pečené169 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Malá pečeně z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída select, vařené, pečené165 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z horní šálu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
100 g potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 150 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 128 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 255 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 64 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 383 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 510 kcal, 101 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
50 g potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 75 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z horní šálu?
150 g potraviny Hovězí pečeně z horní šálu obsahuje 225 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171771 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
