Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z horní plece
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, pouze libové, ořezané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,64 mg 37%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Cholin 64,8 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porce | 113 g | 137 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 porce | 226 g | 273 | 53 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ porce | 56,5 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porce | 339 g | 410 | 80 g | 0 g | 10 g |
| 4 porce | 452 g | 547 | 107 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 59 g | 0 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak z horní plecebez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové121 kcal / 100 g
- Hovězí steak z horní šálubez kostí, libové a tučné části oddělitelné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Syrové libové hovězí z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, syrové126 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z horní plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 121 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 137 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 273 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 68 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 410 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 547 kcal, 107 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 61 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 182 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171760 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
