Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z horní plece
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, pouze libové, ořezané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 85%
- Cholin 80,1 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porce | 85 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porce | 170 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porce | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porce | 255 g | 413 | 77 g | 0 g | 9,6 g |
| 4 porce | 340 g | 551 | 102 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 0 g | 9,4 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovězí roštěnecoddělitelné libové a tučné maso, očištěno na 1/8" tuku, prime, syrové173 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Malá pečeně z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené170 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z horní plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 162 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 138 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 275 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 69 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 413 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 551 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 81 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z horní plece obsahuje 243 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
