Víte, co máte na talíři
Malá pečeně z horní svíčkové
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Draslík 377 mg 8%
- Zinek 7,1 mg 64%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porce | 85 g | 145 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 170 g | 289 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 42,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 434 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 578 | 99 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 73 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Malá pečeně z vysoké roštěnévykostěno, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštěnábez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené195 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída select, syrové122 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní svíčkovéhřbet, bez kostí, libové, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná petitevykostěné, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Malá pečeně z horní svíčkové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
100 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 170 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 145 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 289 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 434 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 578 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
50 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 85 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
150 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 255 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173051 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
