Víte, co máte na talíři
Malá pečeně z horní svíčkové
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 140%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 245 mg 20%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinek 7,1 mg 65%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 35 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porce | 85 g | 147 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porce | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 441 | 74 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 588 | 99 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Malá pečeně z vysoké roštěnévykostěno, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, syrové132 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná petitevykostěné, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Hovězí petit roast z ribeyevykostěno, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, choice, vařeno, pečeno188 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované203 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Malá pečeně z horní svíčkové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
100 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 173 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 147 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 294 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 441 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 588 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
50 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
150 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 260 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173407 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
