Víte, co máte na talíři
Malá pečeně z horní svíčkové
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 165 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,4 µg 183%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 426 mg 9%
- Zinek 8,2 mg 74%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porce | 85 g | 140 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porce | 170 g | 281 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porce | 255 g | 421 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 561 | 100 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 73 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštěnábez kosti, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené213 kcal / 100 g
- Horní svíčková – malá pečeně/filetbez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída select, syrové122 kcal / 100 g
- Hovězí roštěná petitevykostěné, pouze libové maso, ořezáno na 1/8" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Hovězí petit roast z ribeyevykostěno, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno164 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, select, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Malá pečeně z horní svíčkové
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
100 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 165 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 140 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 281 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 70 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 421 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 561 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
50 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 83 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové?
150 g potraviny Malá pečeně z horní svíčkové obsahuje 248 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173052 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
