Víte, co máte na talíři
Pečeně z hovězí plece/konejtku
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 185 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 104 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porce | 85 g | 157 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porce | 170 g | 315 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 255 g | 472 | 69 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 629 | 93 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 68 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z podplecioddělitelné libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, pečené199 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z dolního šálulibové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařeno, pečeno218 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Malá pečeně z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, vařené, pečené173 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečeně z hovězí plece/konejtku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
100 g potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 185 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
1 porce (85 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 157 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
2 porce (170 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 315 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 79 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
3 porce (255 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 472 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
4 porce (340 g) potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 629 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
50 g potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 93 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku?
150 g potraviny Pečeně z hovězí plece/konejtku obsahuje 278 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170631 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
