Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z podpleci
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porce | 85 g | 169 | 23 g | 0 g | 8 g |
| 2 porce | 170 g | 338 | 46 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 3 porce | 255 g | 507 | 68 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 340 g | 677 | 91 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 67 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z dolního šáluhovězí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařeno, pečeno223 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Malá pečeně z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, vařené, pečené173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z podpleci
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 199 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 169 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 338 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 85 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 507 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 677 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 100 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 299 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170224 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
