Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z podpleci
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Cholin 108 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 238 mg 5%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,6 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porce | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 2 porce | 170 g | 279 | 48 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 3 porce | 255 g | 418 | 73 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 558 | 97 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z dolního šáluhovězí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařeno, pečeno223 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z podpleci
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 164 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 139 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 279 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 70 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 418 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 558 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 82 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 246 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171806 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
