Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z dolního šálu
Kalorie a nutriční hodnoty
libové maso a tuk, ořezáno na 0" tuku, select, vařeno, pečeno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
- Cholin 107 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porce | 85 g | 149 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 porce | 170 g | 298 | 48 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porce | 255 g | 446 | 72 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 595 | 96 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýtybez kosti, oddělitelný libový a tučný, zarovnaný na 0" tuku, select, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z dolního šálu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
100 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 175 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 149 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 298 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 446 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 595 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
50 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 88 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
150 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 263 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170627 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
