Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z podpleci
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
- Cholin 108 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 238 mg 5%
- Zinek 4,9 mg 45%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,7 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porce | 85 g | 144 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porce | 170 g | 287 | 48 g | 0 g | 9,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 255 g | 431 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 340 g | 575 | 96 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 71 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z dolního šáluhovězí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařeno, pečeno223 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, pečené181 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z podpleci
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 169 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 144 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 287 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 431 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 575 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 85 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 254 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170227 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
