Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z podpleci
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, všechny třídy, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Cholin 105 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porce | 85 g | 159 | 23 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porce | 170 g | 318 | 47 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porce | 255 g | 477 | 70 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 636 | 93 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z dolního šáluhovězí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařeno, pečeno223 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plecehovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové140 kcal / 100 g
- Syrová hovězí pečeně z loupané plece selecthovězí, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, syrové128 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Malá pečeně z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené170 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z podpleci
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
100 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 187 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 159 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 318 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 79 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 477 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 636 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
50 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 94 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci?
150 g potraviny Hovězí pečeně z podpleci obsahuje 281 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170222 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
