Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z dolního šálu
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařeno, pečeno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 223 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 34 mg 1%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Cholin 99,2 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 190 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 379 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 42,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porce | 255 g | 569 | 66 g | 0 g | 32 g |
| 4 porce | 340 g | 758 | 89 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 52 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 65 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z podplecioddělitelné libové a tuk, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, pečené199 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kýtybez kosti, oddělitelný libový a tučný, zarovnaný na 0" tuku, choice, vařené, pečené163 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Steak ze spodní části kýtyhovězí, kýta, oddělitelná libová část a tuk, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové129 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeněhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové, vařené, pečené237 kcal / 100 g
- Svíčková pečeně choicehovězí, hřbet, svíčková pečeň, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, pečené188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z dolního šálu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
100 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 223 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 190 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 379 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 95 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 569 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 758 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
50 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 112 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu?
150 g potraviny Hovězí pečeně z dolního šálu obsahuje 335 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168699 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
