Víte, co máte na talíři

Malá pečeně z vysoké roštěné

Kalorie a nutriční hodnoty

vykostěno, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené

239
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy1,1 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 239 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 1,1 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 92 mg 4%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 3,8 µg 157%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 3,3 mg 18%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Draslík 375 mg 8%
  • Zinek 10,4 mg 94%
  • Měď 0,17 mg 18%
  • Selen 34,6 µg 63%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23927 g1,1 g14 g
1 porce85 g20323 g0,9 g12 g
2 porce170 g40646 g1,9 g24 g
½ porce42,5 g10211 g0,5 g6 g
3 porce255 g60968 g2,8 g36 g
4 porce340 g81391 g3,7 g48 g
50 g50 g12013 g0,6 g7,1 g
150 g150 g35940 g1,7 g21 g
200 g200 g47854 g2,2 g28 g
250 g250 g59867 g2,8 g35 g

Otázky o potravině Malá pečeně z vysoké roštěné

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

100 g potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 239 kcal, 27 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

1 porce (85 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 203 kcal, 23 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

2 porce (170 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 406 kcal, 46 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

½ porce (42,5 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 102 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

3 porce (255 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 609 kcal, 68 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

4 porce (340 g) potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 813 kcal, 91 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

50 g potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 120 kcal, 13 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné?

150 g potraviny Malá pečeně z vysoké roštěné obsahuje 359 kcal, 40 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 174709 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává