Víte, co máte na talíři
Hovězí žebrová pečínka
Kalorie a nutriční hodnoty
velký konec, žebra 6-9, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, výběrové, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 372 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 39%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 5,8 mg 52%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porce | 85 g | 316 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 2 porce | 170 g | 632 | 39 g | 0 g | 52 g |
| ½ porce | 42,5 g | 158 | 9,7 g | 0 g | 13 g |
| 3 porce | 255 g | 949 | 58 g | 0 g | 78 g |
| 4 porce | 340 g | 1265 | 78 g | 0 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 46 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 57 g | 0 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8307 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z vysokého roštěncevykostěno, s okrajem, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené229 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené365 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněbez kosti, libové a tučné, 3 mm (1/8) ořez, vařeno, pečeno296 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, pečené341 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebrová pečínka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
100 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 372 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 316 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 632 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 158 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 949 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 1265 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 104 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
50 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 186 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebrová pečínka?
150 g potraviny Hovězí žebrová pečínka obsahuje 558 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170619 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
