Víte, co máte na talíři
Hovězí žebrový steak
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 29,8 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 77%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovězí ribeye steaksyrový170 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Koňský ribeye steaksyrové118 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Telecí žebrový steaksyrový167 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové255 kcal / 100 g
- Telecí roštěnecsyrový150 kcal / 100 g
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, se solí267 kcal / 100 g
- Koňský steaksyrové129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebrový steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebrový steak?
100 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 231 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebrový steak?
50 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 116 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebrový steak?
150 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 347 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí žebrový steak?
200 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 462 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí žebrový steak?
250 g potraviny Hovězí žebrový steak obsahuje 578 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
