Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z konce žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libové, syrové
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamin B6 0,74 mg 43%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 57,9 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,3 µg 70%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, syrové170 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně středový řez kotletas kostí, libové, syrové127 kcal / 100 g
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové a tučné, syrové211 kcal / 100 g
- Vepřový žeberní steak bez kosti z konce žebrapečeně, libové, syrové152 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, pouze s oddělitelným libovým masem, vařené, dušené195 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečenělibové, syrové143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z konce žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
100 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 136 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
50 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
150 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 204 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
200 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 272 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
250 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 340 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1793 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
