Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libové a tučné, pečené
248
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Cholin 92,2 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,96 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,2 µg 73%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta s kostíhřbet, libové, syrové129 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z pečeněčerstvé, s kostí, s libovým a tučným podílem, vařené, dušené242 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z centra pečeněs kostí, libové a tučné, dušené242 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta horníčerstvé, bez kostí, libové a tučné, vařené, grilované196 kcal / 100 g
- Vepřová pečínkas kostí, libové, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně žebírková pečeněbez kostí, libové a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Vepřové kotletypečené, libové a tučné247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta?
100 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 248 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta?
50 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 124 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta?
150 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 372 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta?
200 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 496 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta?
250 g potraviny Vepřová kotleta obsahuje 620 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
