Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s kostí, s libovým a tučným podílem, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 242 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 95,1 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 55 mg 4%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 44,1 µg 80%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 206 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 411 | 48 g | 0 g | 23 g |
| ½ porce | 42,5 g | 103 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porce | 255 g | 617 | 72 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 823 | 96 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 56 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 71 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkačerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, dušené261 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené234 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 242 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 206 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 411 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 103 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 617 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 823 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 121 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 363 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167826 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
