Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 47,4 µg 86%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 1 porce | 85 g | 170 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porce | 170 g | 340 | 51 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porce | 255 g | 510 | 77 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 680 | 103 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 76 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkačerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, dušené261 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 200 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 170 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 340 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 85 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 510 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 680 kcal, 103 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 100 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 300 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168239 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
