Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s kostí, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Cholin 73,2 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,6 µg 79%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 178 | 22 g | 0 g | 9,4 g |
| 2 porce | 170 g | 355 | 44 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 42,5 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 porce | 255 g | 533 | 65 g | 0 g | 28 g |
| 4 porce | 340 g | 711 | 87 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 64 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně středový řez kotletas kostí, libové, grilované180 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 209 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 178 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 355 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 89 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 533 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 711 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 105 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 314 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
