Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně, středový řez, kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libové, grilované
180
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 76 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 45,7 µg 83%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 27 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 67 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z pečeněčerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované180 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně, středový řez, kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta?
100 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta obsahuje 180 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta?
50 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta obsahuje 90 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta?
150 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta obsahuje 270 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta?
200 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta obsahuje 360 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta?
250 g potraviny Vepřová pečeně, středový řez, kotleta obsahuje 450 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1787 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
