Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z středu s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libé a tučné, pečené
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Cholin 92,4 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 42,6 µg 77%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 68 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta s kostíhřbet, libové, syrové129 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z pečeněčerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované180 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z středu s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
100 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 231 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
50 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 116 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
150 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 347 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
200 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 462 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
250 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 578 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1784 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
