Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z středu s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libé, dušené
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 47,4 µg 86%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 76 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta s kostíhřbet, libové, syrové129 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně s kostí z kýtypečeně, libové a tučné, dušené234 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, pouze s oddělitelným libovým masem, vařené, dušené195 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové, grilované174 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, dušené255 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z středu s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
100 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 200 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
50 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 100 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
150 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 300 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
200 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 400 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí?
250 g potraviny Vepřová kotleta z středu s kostí obsahuje 500 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1786 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
