Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, s kostí, s libovým i tučným masem, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 55,8 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,8 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 1 porce | 113 g | 192 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porce | 226 g | 384 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 56,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porce | 339 g | 576 | 70 g | 0 g | 31 g |
| 4 porce | 452 g | 768 | 94 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 52 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně středový řez kotletas kostí, libové, syrové127 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, syrové170 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Vepřový kotletlibový, syrový110 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
100 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 170 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
1 porce (113 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 192 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
2 porce (226 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 384 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
½ porce (56,5 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 96 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
3 porce (339 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 576 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
4 porce (452 g) potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 768 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
50 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 85 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně?
150 g potraviny Vepřová kotleta z pečeně obsahuje 255 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168238 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
