Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta z konce žebra
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libové, pečené
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Cholin 99,1 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečínkas kostí, libové, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové a tučné, pečené252 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta z konce žebra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
100 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 206 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
50 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
150 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 309 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
200 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 412 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra?
250 g potraviny Vepřová kotleta z konce žebra obsahuje 515 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1796 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
